随着清明节的到来，春天已经悄悄来到我们身边，俗话说：一年之季在于春，春天可以说是万物复苏的季节，更是我们调养身体的关键时刻。按照中医四季结合的养生观来看，春季宜补五脏，其中又以养肝为先。俗话说，“药补不如食补”,养肝亦是如此。春天单纯食用海参能够达到滋养肝脏的效果，搭配鲍鱼食用又能同时降肝火。两者搭配能让您的春季养生更胜一筹。

春天到来，自然界呈现一片生机勃勃的景象，蛰伏了一个冬季的身体，也开始蠢蠢欲动。然而，让身体“春意盎然”却并不容易。根据我国中医理论，四季之中，春天属木，而人体五脏之中肝也是木性，两者相应。因此，肝在春季对人体起到非常重要的作用，只有保持肝脏旺盛，才能让身体“生机勃发”.

《黄帝内经》中提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”.可见，春季养肝得法，将带来一整年的健康。俗话说，“药补不如食补”,食物是身体获取营养的直接来源。而在众多食补品中，“八大珍品”的海参和鲍鱼可谓是春季养生的。

春食海参“炙手可热”

有人会问，冬季养生，海参作为“主打”,到了春天是否还能再吃海参？答案当然是肯定的。海参性味甘、咸、温，且不燥不热，适宜温补。而且春季进补海参不但能为肝的提供足够的热量，更重要的是它还能够滋养肝血，使肝气血相合，有度，让人体处于阴平阳秘的和谐状态。所以春季进食海参一直“炙手可热”.

搭配鲍鱼“更胜一筹”

海参滋养肝脏的效果不可小视，但是干燥的春季容易让人上火，所以需要在这个季节养肝、保肝、平肝、潜阳。中医中称，鲍鱼可补虚、滋阴、平肝、潜阳、明目、润肺、清热，因此除海参之外，同食鲍鱼，使您能够在滋养肝脏的同时，也起到了降肝火的作用。不仅如此，春季食用鲍鱼还可使血压稳定，因为它有双向性调节血压的作用，可改善血压不稳、气虚等春季常见问题。

佳拍档“参”情“鲍”答

可见，海参和鲍鱼是春季养生的佳拍档。在大连，单纯的海参和鲍鱼产品并不少见，但是能够将海参和鲍鱼搭配起来的产品却少之又少。近日，大连财神岛集团有限公司“参”情“鲍”答消费者，推出感恩大礼包，营养搭配财神岛单冻即食海参和财神岛即食鲍鱼，不仅满足了消费者春季养生的需求，更为孝子们提供了报答长辈和父母养育之恩的佳选择。

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老年人春季养肝不容忽视

在传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的佳季节，也是肝病的多发时节。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏机的作用。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。特别是，老年人由于身体较低，肝火相对比较旺，容易出现易怒，血压升高，诱发脑血管疾病，导致中风的发生。因此，老年人更要注意春季养肝。近五千年渊博的养生文化早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因此，根据季节变化，作为子女，要提醒父母调整日常饮食起居，保持心情愉悦。“未病先防，有病防变”关爱父母，春季养肝正当其时。